Je vruchtbaarheid ondersteunen bij een kinderwens
Ontdek wat je zelf kunt doen
Veel vrouwen met een kinderwens vragen zich af wat ze zelf kunnen doen om hun vruchtbaarheid te ondersteunen en hun lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op een zwangerschap.
Leer hoe je je cyclus, energie en vruchtbaarheid kunt ondersteunen met gerichte keuzes in voeding, beweging en leefstijl — gebaseerd op inzichten uit de traditionele Chinese geneeskunde.
Herken je dit bij jouw kinderwens?
Zwanger worden gaat niet altijd vanzelf. Misschien probeer je al langere tijd zwanger te worden, zit je in een medisch traject of wil je weten wat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te ondersteunen. Herken je jezelf in één van deze situaties?
Je hebt een of meerdere miskramen gehad en vraagt je af wat je lichaam nodig heeft om weer vertrouwen te krijgen.
Je bent 35+ en voelt de biologische klok tikken.
Je zit in een IUI- of IVF-traject en vraagt je af wat je zelf kunt doen om je vruchtbaarheid te ondersteunen.
Er is geen duidelijke oorzaak gevonden voor het uitblijven van een zwangerschap. Of er is juist een diagnose gesteld, zoals PCOS of endometriose, waardoor zwanger worden lastiger is.
Verder kijken als zwanger worden niet vanzelf lukt
De afgelopen jaren heb ik mij intensief toegelegd op de begeleiding van vrouwen met een kinderwens. Vrouwen bij wie zwanger worden niet vanzelf gaat.
Vrouwen die al onderzoeken hebben gehad, trajecten zijn gestart, hoop hebben gevoeld — en soms ook verloren.
Je staat er niet alleen voor
In mijn praktijk zie ik vrouwen na één of meerdere miskramen, bij onverklaarde vruchtbaarheidsproblemen, tijdens of rondom IVF-trajecten of bij een kinderwens op latere leeftijd.
Wat hen bindt, is hun sterke verlangen om zwanger te worden en hun bereidheid om alles te doen wat binnen hun invloed ligt — met begeleiding waarin ze zich begrepen en gesteund voelen.
Een zorgvuldige manier om je vruchtbaarheid te ondersteunen
In de loop der jaren begeleidde ik honderden vrouwen met acupunctuur en leefstijladviezen, gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Niet als snelle oplossing, maar vanuit het streven het lichaam zo goed mogelijk in balans te brengen en een goede basis te creëren voor gezondheid en vruchtbaarheid.
Meer rust en regie in een intensief traject
Wat ik in de praktijk steeds zie, is dat inzicht verandert hoe vrouwen hun traject beleven. Ze ervaren meer rust en voelen zich minder machteloos.
Een cliënt verwoordde het zo:
” Voor het eerst voelde ik dat ik niet alleen hoefde af te wachten, maar zelf iets kon doen — zonder mezelf verantwoordelijk te maken voor de uitkomst.”
Van jarenlange praktijkervaring naar een aanpak voor thuis
Uit al deze ervaringen is een aanpak ontstaan die je ook thuis kunt toepassen. Niet gericht op behandelen, maar op kennis delen, inzicht geven en vrouwen ondersteunen bij de keuzes die binnen hun eigen invloed liggen — ook naast een eventueel medisch traject.
Bij een kinderwens wil je niets laten liggen wat jouw vruchtbaarheid kan ondersteunen
In mijn werk met vrouwen met een kinderwens zie ik steeds hetzelfde: inzicht in wat er in je lichaam gebeurt, geeft houvast om meer gerichte keuzes te maken.
Geen losse tips, maar een doordachte methode vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Een manier om per cyclus bewuste keuzes te maken in voeding, ritme en zelfzorg.
Leg een sterke basis voor jouw kinderwens
In een fase waarin je zwanger wilt worden, wil je weten dat je aandacht geeft aan wat binnen jouw invloed ligt. Je krijgt inzicht in je cyclus en leert hoe je voeding, leefstijl en zelfzorg daar bewust op kunt afstemmen.
Inzicht en gerichte actie
Je leert je cyclus, signalen en patronen lezen en vertalen naar gerichte keuzes in voeding, ritme en zelfzorg. Geen willekeurige losse adviezen, maar gerichte stappen die passen bij jouw cyclus en situatie.
✓ Je leert signalen in je cyclus beter herkennen
✓ Je maakt gerichte keuzes per cyclusfase
✓ Je stemt voeding en leefstijl bewust af op je cyclus
✓ Je past acupressuur, qigong en warmte gericht toe
✓ Geen losse tips, maar één samenhangende aanpak
Gerichte ondersteuning in een fase die telt
Iedere kinderwens is anders. Daarom krijg je ook verdieping voor situaties waarin extra aandacht nodig kan zijn — zoals bij een kinderwens vanaf 35 jaar, PCOS, endometriose, na een miskraam of naast een IUI- of IVF-traject.
✓ Ondersteuning afgestemd op verschillende fasen van je cyclus
✓ Extra aandacht bij een kinderwens vanaf 35 jaar
✓ Verdieping bij PCOS, endometriose en na een miskraam
✓ Gerichte ondersteuning naast een IUI- of IVF-traject
✓ Meer houvast en richting in een onzekere fase
Kies de ondersteuning die past bij jouw kinderwens
Alle pakketten geven je 12 maanden toegang tot de online training. Kies het pakket dat aansluit bij jouw situatie en de mate van ondersteuning die je zoekt.
Fundament
Sterke basis voor jouw vruchtbaarheid
Voor vrouwen die vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde een sterke basis willen leggen voor hun kinderwens.
✔ Je begrijpt beter wat je cyclus en lichaam je vertellen
✔ Je leert hoe voeding, leefstijl en zelfzorg je vruchtbaarheid kunnen ondersteunen
✔ Je krijgt praktische TCG-tools voor thuis, zoals acupressuur en qigong
✔ Je brengt meer rust en structuur aan in je dagelijkse gewoontes
✔ Je weet hoe je de verschillende fasen van je cyclus bewust kunt ondersteunen
Resultaat:
Je hebt een duidelijke basis en weet hoe je voeding, leefstijl en zelfzorg bewust inzet tijdens je kinderwens.
Direct beginnen• 12 maanden toegang • Betalen in termijnen mogelijk • 14 dagen niet-goed-geld-teruggarantie
Verdieping
Gerichte ondersteuning bij complexere vruchtbaarheidssituaties
Alles uit Fundament, aangevuld met verdieping voor vrouwen met PCOS, endometriose, na een miskraam, bij onverklaarde vruchtbaarheidsproblemen of een kinderwens vanaf 35 jaar.
⭐ MEEST GEKOZEN ⭐
✔ Alles uit Fundament
✔ Verdieping bij PCOS en endometriose
✔ Herstel en ondersteuning na een miskraam
✔ Extra aandacht voor een kinderwens vanaf 35 jaar
✔ Voeding, leefstijl en zelfzorg afgestemd op verschillende situaties
Resultaat:
Je begrijpt welke extra aandachtspunten binnen de Chinese geneeskunde passen bij jouw situatie en hoe je voeding, leefstijl en zelfzorg daarop kunt afstemmen.
Direct beginnen• 12 maanden toegang • Betalen in termijnen mogelijk • 14 dagen niet-goed-geld-teruggarantie
Compleet
Complete ondersteuning — ook tijdens IUI- of IVF-trajecten
Alles uit Fundament en Verdieping, aangevuld met gerichte ondersteuning rondom een IUI-, IVF- of ICSI-traject.
✔ Alles uit Fundament en Verdieping
✔ Voorbereiding op een IUI-, IVF- of ICSI-traject
✔ Voeding, leefstijl en zelfzorg afgestemd op verschillende fases van het traject
✔ TCG-tools rondom stimulatie, terugplaatsing en wachtweken
✔ Alles samengebracht in één complete aanpak
Resultaat:
Je weet hoe je TCG, voeding, leefstijl en zelfzorg bewust kunt inzetten naast de verschillende fases van je medische fertiliteitstraject.
Direct beginnen• 12 maanden toegang • Betalen in termijnen mogelijk • 14 dagen niet-goed-geld-teruggarantie
Meer rust, houvast en vertrouwen tijdens je kinderwenstraject
” De training heeft me zoveel meer gegeven dan alleen informatie. Tijdens mijn IVF-traject voelde ik me vaak afhankelijk en onzeker, maar nu weet ik wat ik zélf kan doen om mijn lichaam te ondersteunen.
Ik begrijp mijn lichaam beter, heb praktische handvatten voor voeding, rust en zelfzorg en voelde vooral tijdens de wachtweken veel meer rust en houvast.
Voor mij maakte dat echt een groot verschil: niet meer alleen afwachten, maar actief kunnen bijdragen aan mijn traject. Echt ontzettend waardevol.”
Monique, 36 jaar
Vergelijk de pakketten
Alle trainingspakketten volgen dezelfde methode vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde en dezelfde basisprincipes. Je werkt met voeding, cyclusinzicht en gerichte zelfzorg als uitgangspunt.
Het verschil zit in de hoeveelheid verdieping en extra onderdelen. Vergelijk hieronder de pakketten en ontdek welke het beste aansluit bij jouw situatie.
Ervaringen van vrouwen die je voorgingen
Een greep uit de ervaringen van vrouwen die kozen voor meer inzicht, regie en vertrouwen bij hun kinderwens.
“ Ik kreeg meer rust en vertrouwen in een onzekere periode ”
“Na een lange periode van proberen en twijfelen wilde ik graag weten wat ik zelf kon doen om mijn vruchtbaarheid te ondersteunen. De training gaf me meer inzicht in mijn cyclus en hielp me om bewuster met voeding, leefstijl en zelfzorg om te gaan.
Dat gaf me vooral meer rust en vertrouwen. Ik had het gevoel dat ik actief met mijn kinderwens bezig was, zonder dat alles in het teken hoefde te staan van zwanger worden.
Inmiddels ben ik zwanger. Natuurlijk weet ik niet welke rol de training daarin heeft gespeeld, maar ik kijk met een heel goed gevoel terug op deze periode en op wat de training mij heeft gebracht.”
Saskia
38 jaar, Den Haag
“Ik wist eindelijk wat ik zélf kon doen.”
” Wat ik vooral fijn vond, is dat de training heel praktisch is. Met qigong, acupressuur en moxa kreeg ik concrete tools die ik thuis en in mijn dagelijks leven kon toepassen.
Ik wist daardoor veel beter waar ik tijdens mijn kinderwenstraject aandacht aan kon besteden. Geen losse tips die ik ergens had gelezen, maar een duidelijke aanpak waar ik echt mee aan de slag kon.”
Fien
31 jaar, Utrecht
“De training is heel duidelijk en prettig opgebouwd.”
“Wat ik heel fijn vond, is de combinatie van video’s en duidelijke teksten. Alles wordt helder uitgelegd en de verschillende onderdelen volgen elkaar logisch op.
Ik kon de lessen op mijn eigen tempo volgen, video’s eventueel versneld afspelen en de training ook makkelijk op mijn telefoon of iPad kijken of luisteren in de auto. Daardoor kon ik er echt mee aan de slag wanneer het mij uitkwam.”
Gaby
34 jaar, Zwolle